ラベンダーの鎮静効果リラックス効果

9月の星座と言えば乙女座ですが、

乙女座を象徴する精油はラベンダーです。

ラベンダーと言えば癒しの精油、

万能の精油で有名です。

あなたもその香り、一度は嗅いだことが、

あるのではないでしょうか。

先日は、夕陽、ラベンダー色とバラ色が、

交差してとてもきれいでした。

そんな美しい夕日を見ても、少し感傷的に

なるのは、秋のせいでしょうか。

あなたはこんなことありませんか？

「理由もないのになんとなく憂鬱だーとか」

「明日学校行きたくないとか仕事行きたくないとか」

日曜日の夜は特に思いませんか？

プチ鬱気味の方、この時期、増えているようですが、

SNSをチェックしだすと夜更かししがち。

朝なかなか起きられない。

夏休みで昼夜逆転生活をして、昼間は眠い、

早く寝ようとベッドに入ってもなかなか寝つけない、

など、睡眠に関するお悩みも多いですね。

現代人には夜がない！！

勉強やお仕事、家事をがんばっているあなた、

緊張しがちなあなたも、

交感神経優位のタイプといえますね。

寝る時間が来て寝ようとしても、心身ともに、

昼間の緊張を引きずり、なかなかリラックスできず、

眠れないんです。

そんなあなたにラベンダーをぜひオススメします。

ラベンダーの鎮静効果リラックス効果は

精油の中でも、抜群に優れています。

自律神経を調整して、頑張りすぎてる交感神経をしずめ、

副交感神経を優位にしてくれます。

だから、ラベンダーの香りで自然にリラックスでき、

抗鬱効果もあるので、プチ鬱対策にも。

気分もおだやかになります。

成分と効能、免疫調整作用、精神作用や、使用上の注意など、

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